06 de novembro de 2016

Minha Experiência com Roacutan

Beleza / Moda

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Andréia Campos
02 de janeiro de 2016

TUDO que você precisa saber sobre Protetor Solar

Beleza / Moda

Independente de ficar em casa, viajar para a praia, ou esquiar na neve, existe um item que você precisa ter sempre com você: o protetor solar!

 

Enquanto estamos na praia a maioria das pessoas entende a importância de utilizar o protetor, afinal, literalmente sentimos o efeito na pele, não é? (quem nunca ficou com um vermelhão todo dolorido porque esqueceu de reaplicar o produto?)

radiação do tipo UVB está presente o ano inteiro, mas é mais frequente no verão…principalmente das 10hrs – 17hrs.  É ela que causa também o câncer de pele mais comum (não o melanoma).

E não se preocupe! Ao contrário do que muita gente diz, o protetor solar permite sim que você fique bronzeada!
É verdade que sem o produto você pode ficar com uma cor bacana em menos tempo, porém além de todos os malefícios da radiação, esta cor irá sumir muito mais rápido da sua pele. O protetor solar permite que suas células absorvam a melanina de forma mais gradual, o que já foi comprovado cientificamente como sendo o fator decisivo do bronzeado bonito e duradouro!

O verão é uma estação do ano, não apenas o tempo que você está na praia.
Capriche no protetor e evite o sol forte!

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Nos dias nublados e nos meses de frio, muita gente se engana achando que só porque não está sentindo calor não precisa do protetor solar.

Primeiramente temos que entender que o grande risco da radiação solar está nos raios UVA. Diferentemente do UVB,  esta radiação ocorre o ano inteiro e durante o dia todo.

Como seus efeitos na pele são “indolores”, se acreditou por muito tempo que a UVA era inofensiva… mas não poderiam estar mais errados.
Seus raios infelizmente penetram nas camadas mais profundas da pele, que vai causar o envelhecimento precoce (rugas, manchas, etc) e o melanoma (um tipo mais agressivo de câncer de pele).

Nos protetores solares mais antigos havia apenas a proteção contra os raios UVB, portanto ao comprar seu protetor fique atenta a marcação de proteção contra os raios UVA!

Para a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o fator de proteção solar (FPS) mínimo para o corpo é de 30, independente da cor de pele (a pele negra é mais resistente aos efeitos do sol, mas ainda assim precisa de proteção, viu?).

Para o rosto a proteção solar deve ser um pouco mais alta, pois a pele é mais delicada.
Prefira protetores solares faciais, pois além de poder escolher um mais potente, você pode selecionar um que seja mais indicado para o seu tipo de pele… no meu caso, como tenho a pele oleosa, procuro sempre os oil free.

Lembre-se: moramos em um país tropical!
Os indícios de problemas causados falta de proteção adequada são maiores por aqui.

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Mas o sol não é tão vilão assim!

Você sabe que nós precisamos de uma dose diária de exposição ao sol, certo? Sem esta exposição não conseguimos produzir vitamina D, extremamente necessária para nossa saúde… mas o que poucos sabem é que o que precisamos é bem pouco!

Apenas 15 minutos diários tomando sol na palma da mão (da janela da sua casa, mesmo) já seria o suficiente.
Esta dose de sol não é cumulativa, ou seja, não adianta ficar em casa durante a semana e no sábado deitar por duas horas embaixo do sole achar que está recuperando, ok?

 

Dúvidas Comuns:

    1. O protetor solar impede a absorção dos raios UV, que são essenciais para a formação de vitamina D.
      Mentira! Ele irá te proteger contra os raios UVA e UVB, que são nocivos a saúde. Portanto, pode usar o protetor diariamente no corpo todo!
    1. Existe diferença entre os filtros com FPS acima de 30?
      Existe sim. Imagine que estes “números” indicam quantas vezes mais irá demorar para a sua pele receber algum “dano” solar. Então FPS 30 quer dizer que sua pele vai demorar 30 vezes mais para ter algum “dano”. FPS 60 quer dizer que demorará 60 vezes mais. E assim suscetivamente.
    1. Protetor solar impede o bronzeamento?
      Mentira! Conforme falei acima, foi comprovado que com o protetor o corpo fica bronzeado de maneira mais gradual, o que faz com que você fique bronzeada por mais tempo e com uma cor mais bonita.
  1. A roupa protege o corpo da radiação.
    Infelizmente é mentira também. Principalmente os tecidos leves, como o algodão, possuem tramas mais largas e com isso a radiação ultravioleta consegue chegar a nossa pele.
    Peças escuras são mais quentes, mas acabam protegendo um pouco mais do que uma clara de mesmo tecido, pois absorvem parte da radiação.

 

Se você tem alguma dúvida me avise que eu posso buscar para você. Se tem outras dicas, deixe nos comentários e nos ajude a fazer um super guia!

Andréia Campos
06 de setembro de 2015

Queda de Cabelo, Sobrancelha, Cílios e Unhas fracas: O Que Pode Ser?

Rotina

Já percebeu como é difícil encontrar as respostas de alguns problemas dermatológicos comuns, como queda de cabelo, queda dos pelos da sobrancelha, queda dos cílios e unhas fracas?

Não mais!

Origem da Imagem

Já foi no seu Endocrinologista?

Pode parecer maluco para algumas pessoas, mas queda de cabelo, perda dos fios da sobrancelha,  queda dos cílios e unhas fracas podem sim ser um problema para o seu endócrino!

O que acontece é que alguns distúrbios hormonais podem ter estes sintomas. Por isso é importante consultar seu endócrino, dizer que está com estes problemas e pedir um check-up.
Ele irá pedir um exame de sangue e caso seja algum problema hormonal você irá tomar um remédio que vai resolver esta questão, além de te deixar muito mais disposta!

É importante sim fazer esta verificação no endocrinologista, pois alguns problemas hormonais demoram muito a serem diagnosticados, e quando são, normalmente é porque a pessoa percebeu alguma dessas características.

Seu cabelo começou a cair depois da química?

Você faz uso de químicas no cabelo. Fez um relaxamento, depois de uns meses fez a tintura, depois mudou a cor da tintura…. nunca deu problema nenhum.

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Andréia Campos
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