02 de janeiro de 2016

TUDO que você precisa saber sobre Protetor Solar

Beleza / Moda

Independente de ficar em casa, viajar para a praia, ou esquiar na neve, existe um item que você precisa ter sempre com você: o protetor solar!

 

Enquanto estamos na praia a maioria das pessoas entende a importância de utilizar o protetor, afinal, literalmente sentimos o efeito na pele, não é? (quem nunca ficou com um vermelhão todo dolorido porque esqueceu de reaplicar o produto?)

radiação do tipo UVB está presente o ano inteiro, mas é mais frequente no verão…principalmente das 10hrs – 17hrs.  É ela que causa também o câncer de pele mais comum (não o melanoma).

E não se preocupe! Ao contrário do que muita gente diz, o protetor solar permite sim que você fique bronzeada!
É verdade que sem o produto você pode ficar com uma cor bacana em menos tempo, porém além de todos os malefícios da radiação, esta cor irá sumir muito mais rápido da sua pele. O protetor solar permite que suas células absorvam a melanina de forma mais gradual, o que já foi comprovado cientificamente como sendo o fator decisivo do bronzeado bonito e duradouro!

O verão é uma estação do ano, não apenas o tempo que você está na praia.
Capriche no protetor e evite o sol forte!

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Nos dias nublados e nos meses de frio, muita gente se engana achando que só porque não está sentindo calor não precisa do protetor solar.

Primeiramente temos que entender que o grande risco da radiação solar está nos raios UVA. Diferentemente do UVB,  esta radiação ocorre o ano inteiro e durante o dia todo.

Como seus efeitos na pele são “indolores”, se acreditou por muito tempo que a UVA era inofensiva… mas não poderiam estar mais errados.
Seus raios infelizmente penetram nas camadas mais profundas da pele, que vai causar o envelhecimento precoce (rugas, manchas, etc) e o melanoma (um tipo mais agressivo de câncer de pele).

Nos protetores solares mais antigos havia apenas a proteção contra os raios UVB, portanto ao comprar seu protetor fique atenta a marcação de proteção contra os raios UVA!

Para a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o fator de proteção solar (FPS) mínimo para o corpo é de 30, independente da cor de pele (a pele negra é mais resistente aos efeitos do sol, mas ainda assim precisa de proteção, viu?).

Para o rosto a proteção solar deve ser um pouco mais alta, pois a pele é mais delicada.
Prefira protetores solares faciais, pois além de poder escolher um mais potente, você pode selecionar um que seja mais indicado para o seu tipo de pele… no meu caso, como tenho a pele oleosa, procuro sempre os oil free.

Lembre-se: moramos em um país tropical!
Os indícios de problemas causados falta de proteção adequada são maiores por aqui.

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Mas o sol não é tão vilão assim!

Você sabe que nós precisamos de uma dose diária de exposição ao sol, certo? Sem esta exposição não conseguimos produzir vitamina D, extremamente necessária para nossa saúde… mas o que poucos sabem é que o que precisamos é bem pouco!

Apenas 15 minutos diários tomando sol na palma da mão (da janela da sua casa, mesmo) já seria o suficiente.
Esta dose de sol não é cumulativa, ou seja, não adianta ficar em casa durante a semana e no sábado deitar por duas horas embaixo do sole achar que está recuperando, ok?

 

Dúvidas Comuns:

    1. O protetor solar impede a absorção dos raios UV, que são essenciais para a formação de vitamina D.
      Mentira! Ele irá te proteger contra os raios UVA e UVB, que são nocivos a saúde. Portanto, pode usar o protetor diariamente no corpo todo!
    1. Existe diferença entre os filtros com FPS acima de 30?
      Existe sim. Imagine que estes “números” indicam quantas vezes mais irá demorar para a sua pele receber algum “dano” solar. Então FPS 30 quer dizer que sua pele vai demorar 30 vezes mais para ter algum “dano”. FPS 60 quer dizer que demorará 60 vezes mais. E assim suscetivamente.
    1. Protetor solar impede o bronzeamento?
      Mentira! Conforme falei acima, foi comprovado que com o protetor o corpo fica bronzeado de maneira mais gradual, o que faz com que você fique bronzeada por mais tempo e com uma cor mais bonita.
  1. A roupa protege o corpo da radiação.
    Infelizmente é mentira também. Principalmente os tecidos leves, como o algodão, possuem tramas mais largas e com isso a radiação ultravioleta consegue chegar a nossa pele.
    Peças escuras são mais quentes, mas acabam protegendo um pouco mais do que uma clara de mesmo tecido, pois absorvem parte da radiação.

 

Se você tem alguma dúvida me avise que eu posso buscar para você. Se tem outras dicas, deixe nos comentários e nos ajude a fazer um super guia!

Andréia Campos
01 de janeiro de 2016

Enfim 2016

Rotina

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Mais um ano que começa.  É com nesse ar renovado, cheio de energia e possibilidades que pessoas como eu e você fazem planos de mudanças, não é mesmo?

Pois é, mas este ano acho que farei diferente….

Quero agradecer sua companhia no ano de 2015! Se não fosse por você…
Sei que vai imaginar que estou apenas inventando, mas te garanto que é verdade. 2015 foi um ano muito difícil, e para mim não foi diferente.

Este blog está sendo minha motivação. O motivo de eu ter me mantido calma, centrada, mas sempre ativa e aprendendo.
Estou exercitando habilidades que há muito estavam de lado, descobrindo muita coisa, conhecendo muita gente e me divertindo demais. Só isso já é motivo para o blog existir.

Mas é olhar os números e ver que estamos crescendo tanto, que me faz querer entregar um conteúdo com o máximo de qualidade que puder!

 

Enquanto você estiver aí para me dar sua atenção, estarei aqui para te atender!

 

Quero te agradecer demais por estar aqui, hoje, e te prometer minha dedicação e muito mais conteúdo!

Aproveita e curta a nossa página do Facebook (aqui) e se inscreva na nossa Newsletter* (aqui) para não perder nada dessa nova fase.

Beijo!

(*na newsletter enviamos apenas 1 e-mail por mês com os melhores posts. Super resumão!)

Andréia Campos
14 de dezembro de 2015

Final de Semana: Karol Pinheiro e Nando Prado

Rotina

É isso mesmo que você leu, este final de semana me encontrei com vários famosos.
Tudo bem que não foi bem um encontro e sim “ai meu Deus, tira foto comigo?”, mas para mim foi especial! Hahaha!

Sábado foi a inauguração da Forever 21 no Top Center, da Avenida Paulista.
Cheguei próximo ao horário do almoço e a loja estava lotada!

Fizeram uma fila do lado de fora do shopping, com distribuição de pulseira de acesso, conforme foram liberando a entrada.
Apesar do movimento, tudo estava muito bem organizado e controlado. Parabéns pra organização do evento e da loja, viu?

Quando cheguei na loja estava rolando o encontro com a blogueira linda: Karol Pinheiro!

Ela estava lá como convidada no lançamento, e era necessário comprar algo para poder tirar foto com ela. E o detalhe: tinha de ser até as 13hrs.
Obviamente eu saí correndo, peguei uma calça moletom de R$ 29,90 fui pro caixa. Nem provei com receio de não dar tempo!

Quando finalmente pude entrar na fila para falar com a Karol… me deu bobeira! kkkkk
Fiquei meio que sem saber o que falar, só pedi para tirar fotos. Ela que me sugeriu tirar selfie também – acho que viu que eu fiquei super confusa, hahaha!

Você que acha que a Karol é uma fofa, tenho que te contar… ela é mais! Realmente, parece a Bela (Disney) em pessoa!
Me mostrou a foto do Cookie no fundo de tela de seu celular (ownnnn). Quem vê a foto nem pensa que é um arteiro, como dá pra ver nos vídeos, haha.

Como tinha mais gente na fila, fiquei sem-graça de demorar, mas por sorte lembrei de comentar sobre meu blog no último segundinho e dei o cartão para ela visitar quando puder.
É muito legal a gente poder abraçar e trocar umas palavras com uma pessoa que te inspirou tanto.

Um exemplo de amiga!

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Também pude conhecer a Maqui.
Dispensável apresentar para quem acompanha a Karol, mas a Maqui é sua melhor amiga, parceira de negócios, acompanhante, fotógrafa, conselheira, vizinha, e uma grande incentivadora.

Assim como disse para ela e reitero aqui, queria muito uma Maqui em minha vida!
Uma amiga que torce honestamente por nós, que podemos crescer juntas, nos apoiando e dividindo aquelas coisas que só dá pra dividir com as amigas!
Uma amiga de verdade!

Quem vê sabe que a Karol tem muito potencial e trabalha muito. Mas se não fosse pela Maqui ela não teria chegado onde chegou. Ou pelo menos, não “tão rápido”, “tão feliz”, etc…
A própria Karol reconheceu em algum dos seus vídeos ou posts (não lembro qual, kkkk), que a Maqui é fundamental. E nós sabemos que ter alguém assim realmente é essencial, não é?

O dia estava lindo, super ensolarado, e já havia tido um encontro especial com estas duas queridas.
Tudo isso pedia um almoço a altura … Por isso fui comer hamburguer, hahahaha!

Entrando na lanchonete, escolhi minha mesa e enquanto me sentava já reconheci uma pessoa mesas a frente: o cantor e ator Nando Prado!

Caso não esteja o reconhecendo, o Nando Prado estrelou nas maiores peças de musicais já realizadas no Brasil.
Fez o papel de Gaston em “A Bela e a Fera“,  “Chicago“,  Raoul em “O Fantasma da Ópera“,   Chris em “Miss Saigon” e  Henry Jekyll em “Jekyll & Hyde — O Médico e o Monstro.
Para a televisão, ele fez o papel de Conde Vlade Nosferatovski na regravação de Chiquititas, em 2013. Atualmente ele está no elenco de Cúmplices de um Resgate como Geraldo.

Aproveitei que ele ainda não estava almoçando para pedir uma foto.

É engraçado que, na época em que assisti “A Bela e a Fera” e depois “O Fantasma da Ópera” no Teatro Abril, fiquei fascinada pelo mundo dos musicais e pesquisei por todos os vídeos e entrevistas que o Saulo Vasconcelos, a Kiara Sasso, e o Nando Prado tivessem dado.
Tinha muita vontade de tirar uma foto com eles, mas nunca havia conseguido…  como o destino dá voltas, não é mesmo?

 

Gostaram dos meus encontros especiais?
O que acharam de eu ter colocado as fotos do meu instagram para ilustrar o post? Mais interativo, ruim, ou não faz diferença?

Andréia Campos
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